3月26日放送のDAIGOも台所【今日の献立何にする?】では、プロ考案のとても美味しい家庭料理として、【豆腐のたらこクリーム煮】の作り方を教えてくれました。
今回の料理は、超有名な【辻󠄀調理師専門学校 監修】の料理です!
【DAIGOも台所】豆腐のたらこクリーム煮レシピ ダイゴ【3月26日放送】
DAIGOも台所の豆腐のたらこクリーム煮のレシピ。
Recipe byさなりな
豆腐のたらこクリーム煮の詳細
材料(2人前)
- 豆腐(絹) 1丁(330g)
- 鶏もも肉 1枚
- にんじん 60g
- ブロッコリー 80g
- たらこ 70g
- サラダ油 大さじ1
- 煮汁
- 白みそ 50g
- 牛乳 100ml
- 豆乳(調整) 300ml
- 薄口しょうゆ 大さじ1
作り方
❶
にんじんは皮をむき5mm程度の輪切りにします。
ブロッコリーは、適当に小房に分けてボウルに入れ水に浸す。
ざるに上げて耐熱皿に並べてからラップをします。
600Wの電子レンジで3分加熱する。
❷
豆腐は3cm角に切ります。
鶏もも肉は筋切りをして食べやすくしてから3cm角に切ります。
❸
白みそに牛乳を加えて泡だて器で、やさしく溶きのばします。
➍
フライパンにサラダ油を入れ、熱してから鶏肉を強火で焼きます。
鶏肉に焼き色がついたら【煮汁☆】の豆乳+薄口しょうゆ+③+豆腐+にんじんを加え、沸騰してきたら弱火にして5~6分程度煮ます。
❺
④を煮込む合間に、たらこに切り込みを入れて、へらや箸でしごいて中身を取り出します。
④の煮汁を少量加えて溶きます。
❻
④に⑤を加えてから電子レンジで加熱したブロッコリーを加え、温めて器に盛り完成です。
【DAIGOも台所】豆腐のたらこクリーム煮レシピダイゴ【3月26日放送】まとめ
今回は【3月26日放送】の、ダイゴレシピ【DAIGOも台所】豆腐のたらこクリーム煮をご紹介させて頂きました。
桜も見ごろとなってきましたが、まだまだ朝晩は気温の変動が大きく寒い日もあります。
そんな寒い日に体を温めてくれる、豆腐のたらこクリーム煮を作ってみては如何でしょうか?
私の家の娘二人は、鶏肉が大好きです。
しかし、たらこはまだ食べさせていませんので、娘用には、「たらこ抜き」で作ります。
今回ご紹介した、豆腐のたらこクリーム煮も美味しく食べてくれるでしょうか?
皆さんの食卓にも是非作ってみてください。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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